THỰC PHẨM TỐT CHO BỆNH NHÂN BỊ BỆNH VIÊM XOANG MŨI CẤP TÍNH

Bệnh viêm xoang mũi cấp tính là tình trạng viêm xảy ra trên bề niêm mạc của các xoang cạnh mũi. Cấp tính thường là giai đoạn đầu tiên của bệnh và nó thường tồn tại trong khoảng thời gian không quá 8 tuần. Ở giai đoạn này, các xoang bị viêm, sẽ sưng nề và gây cản trở thoát nước từ đó tạo ra các chất nhờn. Để điều trị viêm xoang , người bệnh cần phải kết hợp nhiều giữa nhiều giải pháp khác nhau, trong đó chế độ ăn uống với những thực phẩm có lợi cho sức khỏe đóng một vai trò quan trọng không hề nhỏ. Những thực phẩm dưới đây sẽ là những lời khuyên bổ ích mà chúng tôi muốn dành cho những ai đang bị viêm xoang cấp tính.

Những thực phẩm tốt cho bệnh viêm xoang mũi cấp tính

Những thực phẩm tốt cho bệnh viêm xoang mũi cấp tính

Các loại thực phẩm giàu Omega-3 tốt cho viêm xoang


Theo kết quả từ những nghiên cứu khoa học, omega 3 là loại thực phẩm không chỉ tốt cho hệ tim mạch, cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất cần thiết để tăng cường sức đề kháng, mà nó còn rất tốt đối với những ai đang bị bệnh viêm xoang cấp tính. Hoạt chất này được chứng minh có tác dụng chống viêm, sát khuẩn đồng thời giúp cho mũi được thông thoáng mà giảm các triệu chứng sưng tấy, phù nề. Chính vì lẽ đó, việc sử dụng các thực phẩm chứa omega 3 sẽ là giải pháp rất tốt cho mọi người, đặc biệt là với những bệnh nhân viêm xoang.

Các loại thực phẩm có chứa nhiều omega 3 mà các bạn nên cung cấp hàng ngày như các loại cá: Cá hồi, cá nục, cá mòi…

Viêm xoang cấp tính nên ăn các loại trái cây giàu vitamin C

Viêm xoang cấp tính nên ăn các loại trái cây giàu vitamin C

Những loại trái cây giàu vitamin C được biết đến là thực phẩm có khả năng làm giảm triệu chứng viêm nhiễm rất tốt cho những người bị bệnh viêm xoang nói chung, viêm xoang cấp tính nói riêng hoặc bệnh viêm mũi dị ứng thời tiết . Bên cạnh đó, các loại thực phẩm này còn có công dụng làm đẹp da. Một số thực phẩm giàu vitamin C mà các bạn có thể tham khảo như: Cà rốt, ớt chuông, bưởi, cam, nho.....

Người bệnh viêm xoang cấp tính nên ăn nhiều tỏi 


Trong đời sống, tỏi là một loại củ gia vị không còn xa lạ. Không chỉ vậy, tỏi còn được sử dụng để làm nguyên liệu cho các bài thuốc chữa cảm cúm, ho ... rất công hiệu.

Đơn giản là bởi trong tỏi có chứa hoạt chất allicin – một hoạt chất giống như kháng sinh có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả cho những ai bị viêm xoang cấp tính

Một số món ăn tốt cho bệnh nhân viêm xoang cấp tính

Một số món ăn tốt cho bệnh nhân viêm xoang cấp tính

Món đậu đao xào cho bệnh nhân viêm xoang


Để chế biến món đậu đao xào này, các bạn cần chuẩn bị nguyên liệu chính là quả đậu đao già. Đầu tiên, các bạn sơ chế đậu đao sạch sẽ, rửa sạch, cho lên bếp để sấy cho khô hẳn và bỏ ra để thái nhỏ. Tiếp tục các bạn cho vào nồi để xào, trong quá trình xào có thể cho thêm một chút rượu là được. Để nguội là các bạn có thể sử dụng món ăn này.

Món canh mướp hương nấu thịt chữa viêm xoang


Đây không chỉ là món ăn ngon mà còn rất bổ dưỡng cho sức khỏe, nhất là đối với những ai bị viêm xoang cấp tính. Cách thực hiện món ăn này cũng rất đơn giản mà mọi người đều dễ dàng áp dụng. Các bạn chỉ cần thực hiện như sau: Đầu tiên các bạn cho thịt nạc vào xào qua cho ngấm gia vị, sau đó các bạn cho mướp vào đảo cùng và cho nước vào đun sôi là ăn được. Với món ăn này, các bạn có thể thường xuyên sử dụng mỗi ngày sẽ rất tốt.


Share on Google Plus
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 comments:

Post a Comment